ملتقى ابناء عائلة ابو طاحون
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ملتقى ابناء عائلة ابو طاحون

ملتقى التعارف والتواصل ملتقى العلم والمعرفة
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 سلطة الخضروات

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ZOROO
عضو متميز
ZOROO


عدد الرسائل : 555
العمر : 53
نقاط : 1471
تاريخ التسجيل : 23/04/2008

سلطة الخضروات Empty
مُساهمةموضوع: سلطة الخضروات   سلطة الخضروات Empty2009-11-08, 4:13 am

المقادير:

سلطة الخضروات 666075
- باذنجانة كبيرة مقطعة قطعاً طولية
- 2 حبة كوسا مقطعة حلقات
- نصف كوب زيت زيتون
- 2 بصل
- 2 طماطم
- 2 فص ثوم مدقوق
- 2 فلفل أخضر مقطع
- بهارات
- ملح
- فلفل أسود
- كوب زيتون أخضر محشي
- ربع كوب بقدونس

الطريقة :

نملح الباذنجان والكوسا بعد تقطيعهم ونضعهم على ورق حتى يصفي ماؤهم ، ثم نقليهم بربع كوب زيت زيتون ونضعهم جانباً.

نسخن ربع كوب زيت زيتون ثم نقلي البصل والفلفل الأخضر ونضيف الثوم ثم نضيف الطماطم ثم نغطي الحلة ونتركها لمدة خمس دقائق ، ثم نضيف الكوسا والباذنجان ونحرك بخفة ، ثم نضيف الملح والفلفل والبقدونس ونتركها على النار 20 دقيقة.
نضيف الزيتون ونرفع الغطاء ونترك الخليط على النار مدة خمس دقائق.
- يسكب الخليط ويزين بالبقدونس .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سلطة الخضروات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ملتقى ابناء عائلة ابو طاحون  :: قسم الأسرة :: منتدى المطبخ-
انتقل الى: